ナイトルーティン

寝かしつけに悩むママ必見！年少＆小1兄弟を育てる「はるのママ」が実践しているナイトルーティンや、ママ友のリアルな寝かしつけ方法を紹介。絵本・サウンドマシン・ナイトライトなど、寝かしつけがぐっとラクになる工夫も盛りだくさん！

毎朝バタバタしていた私が、ナイトルーティンを見直すことで朝の目覚めがラクに！スマホ断ちや間接照明など、2児ママのリアル体験談とおすすめの方法を詳しく紹介します。