【保存版】子どもと一緒に楽しめる無料おうち遊びネタ10選【雨の日・おこもりOK】
こんにちは、年少と小1の子育て中「はるのママ」です。
雨の日や外出できない日は、どうしてもおうち遊びのネタに悩みますよね💦。
「テレビやYouTubeに頼りすぎたくないけど、今日は何して遊ぼう…」と考えるママも多いはず。
うちの子、飽きっぽいからすぐネタ切れしちゃう〜！
そこで今回はわが家で実際に盛り上がった「無料おうち遊びネタ」を10個ご紹介します🌸。 雨の日・体調イマイチな日のお助けネタにもどうぞ！
✅ 1. 新聞紙プール
新聞紙をビリビリ破って、大きな箱や布団の上に広げれば「新聞プール」完成！
思いっきり破くのが楽しくて、意外と長く遊べます♪ お片付けもゴミ袋にポイでOK◎。
✅ 2. ダンボールトンネル・迷路
大きめダンボールを切ってつなげるだけ！ 中にぬいぐるみや「宝物」を隠して探すゲームにも発展できます✨。
✅ 3. お絵かき＆紙工作
チラシの裏・トイレットペーパー芯・折り紙など、身近なものでOK。
「これは何に見える？」発想ゲームも盛り上がります◎。
✅ 4. おままごと＋家事のマネっこ
ママが洗い物や料理中に、子どもはおままごとセットでマネっこ。
遊びながら家事も進んで一石二鳥♪。
✅ 5. 風船キャッチゲーム
100均の風船でキャッチボールやバレーボール風に遊べます。
軽くて安心＋意外と大人の運動不足解消にも◎。
✅ 6. YouTubeの体操＆ダンス動画
「ピカピカブー」「パプリカ」など、お気に入り曲でダンスタイム♪。
ママのストレッチにもなるのでリフレッシュにもおすすめ。
✅ 7. 簡単おやつ作り
ホットケーキミックスでミニドーナツや、ヨーグルト＋フルーツでパフェ作り🍓。
「自分で作った！」だけで食べるのも楽しくなります✨。
✅ 8. 折り紙＋ごっこ遊び
折り紙で「アイス屋さん」「お弁当屋さん」などお店ごっこにも展開♪。
兄弟・姉妹で一緒にやると盛り上がります◎。
✅ 9. 宝探しゲーム
おうちの中にお菓子やぬいぐるみを隠して「ヒント」形式で誘導。
難易度を少しずつ上げると子どもも夢中になります！
✅ 10. お風呂で泡あそび
ボディソープや100均の入浴剤で泡遊び🛁。
カップやスプーンを入れて「お風呂ままごと」も子どもに大人気です。
▶ やってみてよかった実感
- 準備がラク → 思いついたときすぐ遊べる
- 家にあるものでOK → 出費ゼロ♪
- 一緒に笑って遊べる → 親子の時間がもっと楽しくなる✨
一緒に笑って遊ぶ時間って、子どもにとっても特別な思い出になるんですね🌸。
🎯 まとめ：身近なもので遊ぶのが一番ラクで楽しい！
わざわざ新しいおもちゃを買い足さなくても、「おうちにあるもので遊ぶアイディア」があれば十分！
雨の日やちょっと疲れた日のおうち時間に、ぜひ今回の10選から取り入れてみてくださいね✨。
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